13 歲肥胖致腿部裂紋紅腫月經(jīng)失調(diào)如何減肥
醫(yī)生您好，我今年13歲，身高162，體重85.6公斤，腿和肚子已經(jīng)有嚴重的裂紋，腿部的裂紋已經(jīng)開始紅腫疼痛，月經(jīng)已經(jīng)好長時間沒來了，與肥胖是否有關(guān)，有什么辦法可以減肥（速度快，不傷身體）
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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13 歲處于生長發(fā)育階段，肥胖出現(xiàn)腿部裂紋紅腫、月經(jīng)失調(diào)，可能與激素失衡、代謝紊亂、飲食不當、缺乏運動、心理因素等有關(guān)。 1. 激素失衡：青春期身體激素變化大，肥胖可能影響激素分泌，如雌激素、胰島素等，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 2. 代謝紊亂：過多的脂肪會影響身體代謝功能，造成代謝緩慢，加重肥胖。 3. 飲食不當：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，營養(yǎng)不均衡，容易導(dǎo)致體重增加。 4. 缺乏運動：運動量不足，能量消耗少，脂肪堆積。 5. 心理因素：因肥胖產(chǎn)生自卑等不良情緒，可能通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進一步加重肥胖。 對于 13 歲的青少年，減肥要循序漸進，不能追求速度快。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食；增加運動量，如慢跑、游泳等；保持良好的心態(tài)。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。但要注意，切勿盲目節(jié)食或使用減肥藥。
2025-02-27 20:49
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，減肥最安全有效的方法就是控制飲食及進行適量的體育鍛煉，減肥藥物效果不好，而且有一定的副作用。建議：建議你最好是不要吃含有動物脂肪較較豐富的食物及零食，可以適量多吃含有含蛋白豐富的食物或者新鮮的蔬菜。每天堅持運動，如慢跑、游泳等。
2016-01-01 00:45
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好!早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食?！ 〔捎眠@樣的減肥方法，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
2015-12-31 17:02
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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水腫型肥胖怎么減肥高人請進我給你介紹一個減肥方法吧.減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水,然后喝一杯奶,一個雞蛋,一...
2015-12-31 15:27
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