青春期發(fā)胖，20 歲想減肥，能吃秀氣堂的藥嗎？
青春期開始發(fā)胖，現(xiàn)在20歲，超級想減肥，全身肥胖，同學(xué)吃一個秀氣堂的藥，瘦了好多，我也想試試，這個藥怎么樣啊?
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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青春期發(fā)胖到 20 歲仍全身肥胖，想通過藥物減肥需謹(jǐn)慎。藥物減肥并非適用于所有人，且存在風(fēng)險。影響體重的因素包括飲食、運動、遺傳、代謝和心理等。 1. 飲食：高熱量、高脂肪和高糖的食物攝入過多易導(dǎo)致肥胖。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。 2. 運動：缺乏運動使能量消耗減少，脂肪堆積。每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、跑步等。 3. 遺傳：家族中有肥胖者，自身肥胖幾率增加。但可通過后天努力改善。 4. 代謝：內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能減退等代謝問題可能引發(fā)肥胖。需就醫(yī)檢查，明確病因。 5. 心理：壓力大、情緒波動可能導(dǎo)致暴飲暴食，引發(fā)肥胖。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，不建議盲目依賴藥物?？上日{(diào)整生活方式，若效果不佳，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的減肥方法。
2025-02-27 00:55
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-01-01 00:35
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運動,養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長久建議您可以多吃一些芹菜，苦瓜，梨子，蘋果等高纖維素的食物，少吃油膩的食物，另外要注意多運動，每天可以早起跑跑步，晚睡前做做仰臥起坐等，祝您減肥成功
2015-12-31 21:17
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這是生孩子后常見的癥狀一般您可以多做一下瑜伽等運動，可以去進(jìn)行一下按摩，也有一定的效果
2015-12-31 18:23
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