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頭皮屑多且癢洗不掉可能由多種因素導(dǎo)致，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力大、不良的生活習(xí)慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態(tài)平衡，引發(fā)頭皮屑和瘙癢?？墒褂煤型颠?、二硫化硒的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發(fā)水可能導(dǎo)致頭皮缺水，引起頭皮屑。應(yīng)選擇溫和保濕的洗發(fā)水，并適當(dāng)減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，會導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，產(chǎn)生大量頭皮屑?？赏庥霉髂蔚氯芤骸⒚航褂拖磩┑?。 4.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響頭皮健康。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.不良的生活習(xí)慣：如熬夜、飲食不均衡等。要規(guī)律作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 總之，頭皮屑多且癢的原因較為復(fù)雜。如果調(diào)整生活習(xí)慣和使用洗發(fā)水后仍無改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

您好：頭皮屑屬于真菌感染平時注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭!