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懷孕初期要注意多方面，包括飲食、活動(dòng)、作息、情緒、產(chǎn)檢等。要保持良好的生活習(xí)慣，為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造有利條件。 1.飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。減少高糖、高鹽食物攝入，如糖果、咸菜。忌吃活血化瘀的食物，如山楂、桂圓。遠(yuǎn)離含咖啡因的飲料，如咖啡、可樂(lè)。 2.活動(dòng)：不能劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍。避免提重物、登高。不宜長(zhǎng)時(shí)間彎腰、下蹲。 3.作息：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時(shí)。規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。 6.用藥：謹(jǐn)慎用藥，如需用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)胎兒影響小的藥物，如青霉素、頭孢呋辛酯、葉酸等。 懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要格外注意自身的生活和飲食等方面，如有不適或疑問(wèn)，及時(shí)就醫(yī)咨詢。

病情分析：病情分析：孕婦在早孕時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。不要吸煙、不要喝酒。

病情分析：您這種情況可以補(bǔ)充一些鈣劑，懷孕對(duì)鈣的需求量是很高的。一般補(bǔ)充葉酸是從懷孕的前三個(gè)月開(kāi)始的，懷孕后在適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸三個(gè)月，以免胎兒發(fā)生畸形。也可以喝一些孕婦奶粉，多吃一些富含高蛋白、高脂肪的食物，像肉類、蛋類。

你好，懷孕注意事項(xiàng)懷孕的前三個(gè)月，胎兒生長(zhǎng)較慢，每天約增加1克，您的進(jìn)食量與懷孕前可基本相同，因常有惡心、嘔吐、胃酸多等現(xiàn)象，應(yīng)注意吃易消化、少油膩、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。懷孕4--6個(gè)月時(shí)，胎兒平均每天約增加10克，且懷孕5個(gè)月后胎兒骨骼的生長(zhǎng)加快，因此對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要增加，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品及各種蔬菜。淄博市第三人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心崔艷國(guó)懷孕7--9個(gè)月時(shí)，胎兒生長(zhǎng)最快，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素豐富的食物，如乳類、豆制品、魚(yú)蝦、海帶、綠葉蔬菜和水果等。但含熱量高的食物不宜過(guò)多，避免身體過(guò)胖，體重的增加最好不超過(guò)0．4－0．5公斤／周。孕期要注意熱量攝入，飲食攝入不是越多越好，要注意飲食的合理性。再適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。在整個(gè)懷孕期，由于老公和家人的關(guān)心，各種營(yíng)養(yǎng)食物都供給很多，再加上不工作，這樣能量攝入增加了，消耗減少了，肯定會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)度。營(yíng)養(yǎng)過(guò)度不但使導(dǎo)致糖代謝異常的幾率增加，胎兒也會(huì)在宮內(nèi)過(guò)度的發(fā)育，形成巨大兒。同時(shí)還要注意，孕婦體重長(zhǎng)得太多，就限制自己吃一些。還有偏食現(xiàn)象比較嚴(yán)重，像各種的蛋白類食物不愛(ài)吃，可能就會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝您健康

孕婦在早孕時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。