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夜間睡覺磨牙且說夢話，可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良睡眠習慣等引起。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致大腦皮層在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)，引起磨牙和說夢話。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關系異常等，會使咀嚼肌在睡眠中不自覺地收縮，從而出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲產生的毒素及代謝產物，刺激神經系統(tǒng)，引起磨牙和說夢話。 4. 缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經功能，導致肌肉收縮異常。 5. 不良睡眠習慣：睡眠姿勢不正確，如趴著睡、蒙頭睡等，或者睡前過度興奮、進食過飽等，都可能引發(fā)此類情況。 如果夜間磨牙且說夢話的情況頻繁發(fā)生且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

磨牙一般是因為勞累、精神壓力大、蛔蟲等情況都有可能引起！磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。，口腔醫(yī)學專家推薦使用牙合墊進行隔斷治療。

夜磨牙是中樞神經系統(tǒng)大腦皮質頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。給您點管用的藥方鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發(fā)生時尤其有效；生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，遠志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，（先煎）燈芯草2錢，（引藥）（煎服）祝您身體健康

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統(tǒng)失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)。