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肥胖人群空腹喝醋存在風(fēng)險(xiǎn)，如影響腸胃、無(wú)法有效減肥等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.腸胃影響：空腹喝醋可能導(dǎo)致胃酸過(guò)多，損傷胃黏膜，尤其對(duì)胃不好或有潰瘍疾病者不利。
2.減肥效果：?jiǎn)渭兒却撞荒苤苯訙p肥，肥胖主要因能量攝入多消耗少，控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)更關(guān)鍵。
3.營(yíng)養(yǎng)失衡：長(zhǎng)期空腹喝醋可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失衡。
4.個(gè)體差異：不同人的腸胃對(duì)醋的耐受程度不同，反應(yīng)也有所差異。
5.潛在危害：可能引發(fā)其他消化系統(tǒng)不適，如胃脹、胃痛等。
總之，不建議肥胖人群空腹喝醋，應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方法。

空腹喝醋對(duì)身體影響很大,是很傷胃的,容易引起胃酸分泌過(guò)多,傷到胃黏膜喝醋對(duì)減肥的幫助不是很大,如果真要說(shuō)喝醋能減肥,可能是大量喝醋喝飽了,吃不下其它東西,或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食,相對(duì)之下,熱量攝取減少.不過(guò),這種減重法無(wú)法持久,長(zhǎng)期下來(lái)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏,不均衡,大大耗損健康.建議換其他的減肥方法.

您好!不論那種體質(zhì)的人空腹喝醋對(duì)身體都不好!會(huì)對(duì)胃造成損傷!建議在飯后喝醋,幫助消化從而達(dá)到減肥的目的!

你好,空腹喝醋對(duì)胃非常不好,刺激太大.減肥最關(guān)鍵的還是控制飲食和運(yùn)動(dòng).建議,每天堅(jiān)持鍛煉,比如慢跑,散步,跳繩自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式就可以,但是要每天鍛煉,一直堅(jiān)持下去才可以,每天至少40分鐘.不要吃零食,吃飯時(shí)候每日三餐7分飽就可以.只要能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,肯定會(huì)有個(gè)很好的身材的.

喝醋主要作用不是減肥·而是幫助消化,疏通血管等·如果空腹喝醋·反而會(huì)增加食欲如果想減肥·應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)·少吃肥膩·多吃蔬菜水果·少吃白肉醋·應(yīng)在飯中或者飯后吃·幫助消化·減少食物積聚于腸胃·過(guò)度吸收成為脂肪

最好是不要空腹喝醋,由于現(xiàn)在您空腹情況下胃酸分泌增加的,胃酸分泌增多會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍,醋本身就是酸性物質(zhì),會(huì)加重您的胃負(fù)擔(dān).對(duì)胃腸都刺激太大.再者,市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水,茶等飲料,額外增加不少熱量,長(zhǎng)期喝下去,肥胖機(jī)會(huì)大增,對(duì)控制體重更不利.不論你的胃腸多強(qiáng)健,都不適合在空腹時(shí)喝醋,免得刺激分泌過(guò)多胃酸,傷害胃壁.在餐與餐之間,或飯后一小時(shí)再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化建議您正確的飲食習(xí)慣.每天少吃多餐,可以適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),