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頭部出現(xiàn)悶痛、有壓迫感和沉重感可能是神經(jīng)性頭痛，也可能是其他原因?qū)е拢缇o張性頭痛、頸椎病、高血壓、腦血管疾病、顱內(nèi)感染等。 1.緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮、壓力大等引起。頭部肌肉持續(xù)收縮，產(chǎn)生疼痛。治療以放松訓(xùn)練、物理治療為主，必要時可服用對乙酰氨基酚等藥物。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)、血管，影響頭部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。通過改善坐姿、頸部按摩、牽引等方法緩解，疼痛明顯時可用布洛芬。 3.高血壓：血壓升高導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，引起頭痛。需監(jiān)測血壓，調(diào)整生活方式，必要時服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥。 4.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等。需完善檢查，明確病因，可使用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平。 5.顱內(nèi)感染：細(xì)菌、病毒等感染引起。常有發(fā)熱等伴隨癥狀，需抗感染治療，如使用頭孢曲松等。 頭部悶痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

關(guān)鍵是防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.

感覺到頭部悶痛，有壓迫感，沉重的感覺，以上癥狀可能是由于神經(jīng)性頭痛引發(fā)的。專家認(rèn)為您應(yīng)該保持精神上的愉悅，多休息，保證睡眠質(zhì)量，同時不要沾染煙酒。另外也可以服用血俯逐瘀口服液調(diào)理身體。

放松療法作為藥物治療的輔助療法,是通過主觀想象和客觀措施,使人達(dá)到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法.放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分,可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛,偏頭痛,失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱等.大家知道,精神焦慮,神經(jīng)興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產(chǎn)生頭痛,頭暈,緊張或情緒刺激可加重,伴焦慮,煩躁,心慌,多汗,頸背痛,耳鳴,注意力不集中,記憶力減退等癥狀,可并發(fā)抑郁癥狀及強(qiáng)迫癥狀等其他神經(jīng)癥狀.其發(fā)病機(jī)理就是焦慮—肌肉痙攣,這兩種因素互為因果,久之造成惡性循環(huán)：焦慮—痙攣—頭痛—失眠.其治療就是根據(jù)其發(fā)病機(jī)理：抑制焦慮—緩解痙攣.

神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛多由精神緊張生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛壓迫感沉重感有的病人自訴為頭部有緊箍感.綜合物理治療包括電針灸療法神經(jīng)肌肉電刺激療法電興奮療法經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療以及按摩推拿治療等,治療是按療程的一般病例一個月一個療程住院綜合治療一個月后回家繼續(xù)服藥治療.許多慢性病例病程10-20余年住院治療時間需要適當(dāng)延長可以連續(xù)治療2-3個月,多數(shù)病人可以康復(fù).住院治療除了上述綜合治療措施外最主要的是心理調(diào)整因為這種疾病屬于神經(jīng)心理疾病配合心理治療會取得更好的效果.記下你所吃的東西：巧克力醋凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過敏的人士感到頭痛因此如果你出現(xiàn)頭痛的毛病應(yīng)留意一下你吃了些什么東西