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不定期頭疼頸椎疼且吃藥效果不佳，可能與不良姿勢、頸椎病變、神經(jīng)受壓、肌肉緊張、精神因素等有關(guān)。 1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭會使頸椎受力不均，導致疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。可通過物理治療如熱敷、按摩、牽引等緩解。 3.神經(jīng)受壓：頸椎處神經(jīng)受壓會引起疼痛。必要時需手術(shù)解除壓迫。 4.肌肉緊張：頸部肌肉過度緊張會引發(fā)疼痛。可進行針灸、推拿放松肌肉。 5.精神因素：壓力大、焦慮等也可能導致。要學會放松，如冥想、深呼吸。 總之，不定期的頭疼頸椎疼需要綜合考慮多種因素。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎,頸神經(jīng)根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,　自我運動治療　　1,頸部運動：頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次.然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次.　　2,搖動上肢：左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次.

頸椎病由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根、椎動脈受壓，出現(xiàn)頸肩背部酸困疼痛，單側(cè)或雙側(cè)手臂手指麻木，頭暈頭悶，惡心全身無力等一系列癥狀。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做詳細的檢查，選擇適合自己的治療方法對癥治療。

頸椎病引起的頭痛主要還是以治療頸椎病為主.一般治療可以采用以下幾種方法：1.牽引治療頸椎牽引常作為神經(jīng)根型頸型和交感型頸椎病的首選療法.2.推拿推拿治療可以調(diào)和氣血桂風散寒疏筋通絡從而達到解痙止痛的作用.推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病.3.理療理療能改善局部血液循環(huán)放松痙攣肌肉緩解癥狀.方法可選用高頻（微波超短波）低中頻電療（如TENS間動電療電腦中頻）超聲波磁療等.4.運動療法頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習.5.神經(jīng)阻滯療法椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經(jīng)阻滯術(shù)是有效的治療方法反復單次阻滯或置管連續(xù)注藥都能收到很好的效果.單次阻滯每周兩次5次為一療程.硬膜外腔置管者可每日注藥一次每5次為一療程.建議您可以根據(jù)自身情況選擇治療方法及藥物.祝您早日康復!

頸椎病引起的頭痛主要還是以治療頸椎病為主.一般治療可以采用以下幾種方法：1.牽引治療頸椎牽引常作為神經(jīng)根型,頸型和交感型頸椎病的首選療法.2.推拿推拿治療可以調(diào)和氣血,桂風散寒,疏筋通絡,從而達到解痙止痛的作用.推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病.3.理療理療能改善局部血液循環(huán),放松痙攣肌肉,緩解癥狀.方法可選用高頻（微波,超短波）,低中頻電療（如TENS,間動電療,電腦中頻）,超聲波,磁療等.4.運動療法頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習.5.神經(jīng)阻滯療法椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經(jīng)阻滯術(shù),是有效的治療方法,反復單次阻滯或置管連續(xù)注藥,都能收到很好的效果.單次阻滯每周兩次,5次為一療程.硬膜外腔置管者可每日注藥一次,每5次為一療程.建議您可以根據(jù)自身情況選擇治療方法及藥物.祝您早日康復!