50 歲后查出膽結(jié)石，飲食注意啥？
以前我的身體還真挺好的，平時(shí)連小感冒的時(shí)候都少，可是過了50歲，身體就不行了，總是有點(diǎn)小問題，前段時(shí)間我感覺自己的上腹痛，疼得我都直出汗啊，后來去醫(yī)院做了B超，醫(yī)生說我是膽結(jié)石，不是特別的嚴(yán)重，多喝歲就行了，這樣我以后飲食還應(yīng)該要注意什么呢？
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽結(jié)石患者在飲食方面需要注意多方面，如控制脂肪攝入、規(guī)律飲食、避免高膽固醇食物、增加膳食纖維攝入、多喝水等。 1.控制脂肪攝入：減少動物油、肥肉等高脂肪食物的攝取，以防膽囊收縮引發(fā)疼痛。 2.規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，防止膽汁淤積。 3.避免高膽固醇食物：如蛋黃、動物內(nèi)臟等，以免膽固醇結(jié)晶形成結(jié)石。 4.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果，促進(jìn)腸道蠕動，利于膽汁排泄。 5.多喝水：每日飲水量應(yīng)在 1500 - 2000 毫升，有助于稀釋膽汁，減少結(jié)石形成。 6.少吃辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，避免刺激膽囊。 7.限制糖分?jǐn)z入：過多的糖可能轉(zhuǎn)化為脂肪，增加膽囊負(fù)擔(dān)。 總之，膽結(jié)石患者遵循上述飲食原則，有助于控制病情，減少疼痛發(fā)作。但同時(shí)要定期復(fù)查，關(guān)注結(jié)石變化。
2025-02-26 11:32
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，膽結(jié)石患者的飲食原則為清淡、低脂為宜，少食油膩和炸、烤食物，高脂肪食物及濃烈的調(diào)味品。并注意減少甜食，長期甜食者，膽結(jié)石發(fā)生率高。蛋白質(zhì)粉的主要原料是大豆蛋白質(zhì)和牛奶蛋白質(zhì)。屬于低脂、低膽固醇、低乳糖的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適合于日常飲食中，牛奶、肉類、乳酪等蛋白質(zhì)食物攝取不足者；需要額外補(bǔ)充更多蛋白質(zhì)者，如兒童、青少年、老年人、孕婦、哺乳期婦女、手術(shù)后后患病者等。
2015-12-31 20:07
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