強(qiáng)直性脊柱炎患者有哪些注意事項？
前兩天隔壁出現(xiàn)腰部僵硬、酸痛、沉困，以夜間、清晨疼痛明顯，久坐、久站加重，活動后減輕，后來陪他到縣級人民醫(yī)院檢查后，醫(yī)生確診說是強(qiáng)直性脊柱炎。有哪些注意事項？
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意姿勢、運(yùn)動、飲食、休息、定期復(fù)查等方面。 1.姿勢：保持正確的站、坐、臥姿勢。站立時挺胸收腹，坐姿時挺直腰背，睡覺時選擇硬板床，避免使用高枕頭，盡量采用仰臥位，防止脊柱畸形發(fā)展。 2.運(yùn)動：適度進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。如游泳、瑜伽等，這些運(yùn)動有助于維持脊柱的靈活性和關(guān)節(jié)活動度，但要避免過度劇烈運(yùn)動，像競技性的球類運(yùn)動可能會加重脊柱負(fù)擔(dān)。 3.飲食：注意營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類，以及富含維生素的新鮮蔬菜水果，避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.休息：保證充足的休息。避免長時間久坐、久站，工作過程中定時休息活動，夜間保證足夠的睡眠，以減輕疲勞和疼痛。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的要求定期到醫(yī)院復(fù)查。通過檢查如影像學(xué)檢查、血液檢查等，及時了解病情發(fā)展情況，以便調(diào)整治療方案。 強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要從多方面加以注意，姿勢、運(yùn)動、飲食、休息和定期復(fù)查等環(huán)節(jié)都對控制病情有著重要意義。
2025-02-26 17:36
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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1、不抽煙，因為煙中的毒性成分可以加重自身免疫的癥狀，并且可以引起肺部的損害。2、生活中注意保暖，避免接觸潮濕陰冷的環(huán)境。3、養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，原則上，能讓關(guān)節(jié)活動的運(yùn)動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以，這樣既有利于疾病的恢復(fù)，又有利于保持關(guān)節(jié)功能，防止或減少殘廢的發(fā)生。不能活動脊椎的運(yùn)動如騎自行車，或會沖撞及接觸性的運(yùn)動如柔道、籃球則應(yīng)避免。
2015-12-31 11:51
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
