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晚上睡不著且心理壓力大怕見(jiàn)人心煩心急怎么辦

晚上睡不著心上壓力大怕見(jiàn)人心煩心急等晚上睡不著心上壓力大怕見(jiàn)人心煩心急等

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    晚上睡不著且心理壓力大、怕見(jiàn)人、心煩心急,可能是由精神心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等引起。 1. 精神心理因素:長(zhǎng)期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒,會(huì)影響睡眠和心理狀態(tài)。比如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2. 環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等,都可能導(dǎo)致睡眠障礙和心理不適。 3. 疾病因素:某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等,可能引起這些癥狀。 4. 生活習(xí)慣:經(jīng)常熬夜、睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前大量進(jìn)食或飲酒等,會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 5. 藥物因素:部分藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠、心煩等,如降壓藥、糖皮質(zhì)激素等。 出現(xiàn)晚上睡不著且心理壓力大怕見(jiàn)人心煩心急的情況,需要綜合考慮上述因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

    2025-02-25 20:08
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

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    從你提供的信息看,這種情況有焦慮癥的可能,還需要排除糖尿病,高血壓,甲亢等疾病引起的睡眠不好煩躁等,建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查血壓血脂血糖,甲狀腺功能,明確原因后才能做進(jìn)一步治療的,祝健康幸福。。

    2015-12-31 16:28
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!這種情況如果按照中醫(yī)說(shuō)法可能是有些虛火吧。可以用一些養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜丸或養(yǎng)血安神片一類(lèi)的藥物試試,自己也要學(xué)習(xí)一些可以放松身心的方法。

    2015-12-31 12:04
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»

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