65 歲老人患高血壓眩暈癥，飲食如何調(diào)理？
我的父親今年65歲了，前段時(shí)間，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)有高血壓眩暈癥，經(jīng)常的惡心，嘔吐，并且感覺搖晃，不穩(wěn)當(dāng)，尤其是在嘈雜的環(huán)境中更嚴(yán)重，應(yīng)該吃什么好呢？
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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高血壓眩暈癥患者的飲食調(diào)理很重要，包括控制鹽攝入、增加蔬果攝入、選擇低脂食物、保證優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充鉀元素等。 1. 控制鹽攝入：減少每日鹽的攝入量，避免食用高鹽食品，如咸菜、腌制品等，以防血壓升高。 2. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，有助于穩(wěn)定血壓。 3. 選擇低脂食物：少吃動(dòng)物脂肪和油炸食品，優(yōu)先選擇瘦肉、魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，降低血脂。 4. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白：適量攝入牛奶、雞蛋、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 補(bǔ)充鉀元素：食用富含鉀的食物，如香蕉、土豆、橙子等，有助于降低血壓。 總之，高血壓眩暈癥患者的飲食調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息和規(guī)范的治療，才能更好地控制病情。
2025-02-25 20:16
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。蛋白質(zhì)食品 適宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）。脂肪類食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬。
2015-12-31 12:24
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