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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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有助于生長發(fā)育的食物有很多，如富含蛋白質(zhì)的食物、富含鈣的食物、富含維生素的食物、富含膳食纖維的食物以及富含礦物質(zhì)的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分，像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為生長發(fā)育提供必需的氨基酸。 2.富含鈣的食物：鈣有助于骨骼的生長和強(qiáng)化，例如豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等。 3.富含維生素的食物：維生素對身體的正常代謝和發(fā)育至關(guān)重要，新鮮的水果如橙子、草莓，蔬菜如胡蘿卜等富含多種維生素。 4.富含膳食纖維的食物：可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化吸收，如全谷物、薯類等。 5.富含礦物質(zhì)的食物：鐵、鋅等礦物質(zhì)對于身體的發(fā)育也不可或缺，像動物肝臟、瘦肉等是不錯(cuò)的選擇。 總之，飲食的均衡對于生長發(fā)育十分重要，要保證各類營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2025-02-26 11:55
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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健康指導(dǎo)：您好，生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，每天都要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)碳水化合物脂肪維生素礦物質(zhì)，所以進(jìn)食的食物選擇就很重要。建議食物盡可能的多樣化，少鹽少糖低脂肪，增加蔬菜和水果的攝入。
2015-12-31 12:04
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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