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腦中風患者平時要注意飲食調(diào)整、適當運動、控制基礎病、定期復查、保持良好心態(tài)等。 1.飲食調(diào)整：以低鹽、低脂、低糖飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 2.適當運動：根據(jù)自身情況選擇合適的運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，但要避免劇烈運動。 3.控制基礎病：積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標。 4.定期復查：按時到醫(yī)院進行復查，包括頭顱 CT、血常規(guī)、凝血功能等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持樂觀的心態(tài)，有助于病情恢復。 總之，腦中風患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量，降低復發(fā)風險。