工作致輕微抑郁癥，健忘易躁，如何應(yīng)對？
你好，可能是工作的原因，我患上了輕微的抑郁癥，我看報道說抑郁癥的很很容易自殺，我有點害怕，最近越來越健忘了，也總是亂發(fā)脾氣
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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輕微抑郁癥患者出現(xiàn)健忘、易躁等癥狀，不必過度恐慌。這可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素及自身性格等有關(guān)。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒和認(rèn)知功能。 2.心理壓力：工作帶來的緊張和焦慮，長期累積易導(dǎo)致情緒問題。 3.生活習(xí)慣：如睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，會影響身心健康。 4.環(huán)境因素：工作環(huán)境壓抑、人際關(guān)系復(fù)雜等，可能加重抑郁癥狀。 5.自身性格：內(nèi)向、敏感、追求完美的性格，在面對壓力時更易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 輕微抑郁癥通過積極治療和調(diào)整是可以改善的?；颊邞?yīng)保持樂觀心態(tài)，多參加社交活動，適當(dāng)運動，規(guī)律作息?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時，建議定期復(fù)診，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-02-26 04:19
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心理分析：抑郁癥的主要表現(xiàn)是興趣減退、情緒低落，食欲減退，體重減輕等。自殺意念和自殺，往往都是在重癥抑郁癥才會出現(xiàn)。心理指導(dǎo)：抑郁癥可以通過服藥和心理咨詢得到很好的治療，但是，如果不治療的話，可能會進(jìn)一步嚴(yán)重。所以，您需要盡快尋求治療。
2015-12-30 19:14
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