打球等活動后左膝疼被診髕骨骨軟骨炎，怎么辦？
醫(yī)生您好！我現(xiàn)在打球或者下蹲、上樓梯等左膝很疼，剛到醫(yī)院檢查過（醫(yī)院醫(yī)生聽我訴說之后沒有進行其它診斷就判定）說是髕骨骨軟骨炎。我現(xiàn)在有些害怕，不知道該怎么辦。不知道以后還能不能打球？能不能治好？
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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髕骨骨軟骨炎是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，多因運動損傷、關(guān)節(jié)磨損、營養(yǎng)不良、遺傳因素、肥胖等引起。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 運動損傷：過度運動或運動姿勢不正確，導(dǎo)致髕骨軟骨受到?jīng)_擊和摩擦。應(yīng)避免劇烈運動，規(guī)范運動姿勢。 2. 關(guān)節(jié)磨損：長期的關(guān)節(jié)活動使軟骨磨損。可通過減少關(guān)節(jié)負重，佩戴護膝來緩解。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)影響軟骨健康。需補充營養(yǎng)，多吃富含鈣和維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患此病。此類情況要更加注意關(guān)節(jié)保護。 5. 肥胖：體重過大增加關(guān)節(jié)壓力。應(yīng)控制體重，合理飲食并適當(dāng)運動。 髕骨骨軟骨炎經(jīng)過規(guī)范治療和康復(fù)，多數(shù)患者癥狀可得到改善。但恢復(fù)期間要注意休息，避免加重病情。治療后能否打球取決于恢復(fù)情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)運動。
2025-02-26 12:53
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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建議按以下幾點治療試試：1:關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉針（營養(yǎng)潤滑關(guān)節(jié)腔）效果是不錯的，需要按療程注射，有積液時需要先抽液行膝關(guān)節(jié)灌洗再藥物封閉。2:服用舒筋活血片,芬必得膠囊,正清風(fēng)痛寧片,或者口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療。同時局部外敷傷濕止痛膏試試。3:平時預(yù)防很重要，避免患肢過度勞損,平時避免過度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活動以增強肌四頭肌張力,4:局部理療,如紅外線理療。每日三次，每次二十分鐘，
2015-12-31 10:54
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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不一定是，請到醫(yī)院骨科檢查確診透明質(zhì)酸鈉：常于關(guān)節(jié)內(nèi)注射，1次25mg，1周1次，連續(xù)5周，須嚴格無菌操作。氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖師麻片口服。預(yù)防：1、避免在潮濕處睡臥，膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負荷過重。2、堅持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。
2015-12-31 06:52
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