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25 歲女性晚上睡覺(jué)磨牙，可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂等引起。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致磨牙。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)仍保持興奮，引起磨牙。建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解精神壓力。 2. 咬合因素：牙齒咬合關(guān)系不好，如錯(cuò)頜畸形，會(huì)使咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^(guò)正畸治療來(lái)調(diào)整咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：腸道中有蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)時(shí)，其分泌的毒素可能刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮而磨牙。可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥進(jìn)行治療。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導(dǎo)致磨牙。日常要注意飲食均衡，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如乳制品、豆制品、魚(yú)類等，必要時(shí)可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 內(nèi)分泌紊亂：女性在生理期、妊娠期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致磨牙。這種情況一般在激素水平恢復(fù)正常后會(huì)有所改善。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話一樣。情緒過(guò)度緊張或激動(dòng)，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲(chóng)感染等，往往會(huì)增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過(guò)度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂?！∫鼓パ赖姆乐螒?yīng)從病因入手，方能收到好的效果。（1）消除緊張情緒　解除不必要的顧慮，心胸開(kāi)闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　　起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過(guò)飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲(chóng)者　　在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣　如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯(cuò)?等。（5）以上治療仍未見(jiàn)好轉(zhuǎn)　　應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。

你好！磨牙的原因有：1.腸道有寄生蟲(chóng)2.入睡前玩耍過(guò)度，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮3.鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏4.消化功能紊亂，如睡前吃的太飽5.其他如做夢(mèng)吃東西也會(huì)造成磨牙首先建議你去醫(yī)院檢查下是不是有腸道寄生蟲(chóng)，如果有可以服用腸蟲(chóng)清治療。養(yǎng)成養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情放松。如果還是磨牙，可以去看下消化內(nèi)科和口腔科。

你好，磨牙也是一種病理現(xiàn)象，可能與身體缺少鈣和微量元素有關(guān)。建議你多吃含鈣高的食物如排骨湯等，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，不要挑食，注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增加鈣的吸收。冬天注意保暖，不要受涼感冒，祝你愉快！

你好，睡覺(jué)有時(shí)候會(huì)磨牙，屬于夜磨牙，是一種病態(tài)反應(yīng)，磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。引起夜磨牙的原因有：（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥；（5）長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；（6）工作壓力大，身體勞累，長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象！除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。醫(yī)生詢問(wèn)：預(yù)防：　1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境?！　?、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免?！　?、多吃些含維生素豐富的食物。　　5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)?！　?、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)　　7、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙?！　?、睡前一定要刷牙，晚飯不要過(guò)飽?！　?、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲(chóng)；　　10、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛；　　11.睡前少看刺激性電視劇，并盡量讓精神松弛?！　?2.白天避免玩得過(guò)度興奮。