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腿部伸直和彎曲疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓練等。 1. 肌肉拉傷：通常是由于過度運動或不當姿勢導致。治療主要是休息，避免進一步損傷，早期可冷敷減輕疼痛和腫脹，后期熱敷促進血液循環(huán)。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：常見于老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損導致。治療包括減輕體重，減少關(guān)節(jié)負擔，口服氨基葡萄糖保護軟骨，疼痛明顯時使用塞來昔布等藥物。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。需要休息制動，局部理療，如超短波治療。藥物可選用美洛昔康、依托考昔等。 4. 半月板損傷：多由外傷引起。輕度損傷以保守治療為主，如佩戴支具、休息。嚴重損傷可能需要手術(shù)治療。 5. 韌帶損傷：運動或外傷易導致。輕度損傷通過休息、制動恢復(fù)。嚴重的韌帶撕裂可能需要手術(shù)修復(fù)，并配合康復(fù)訓練。 總之，腿部疼痛原因多樣，建議先明確診斷，再采取相應(yīng)治療措施。同時要注意休息，避免劇烈運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療

半月板損傷是膝關(guān)節(jié)的常見癥狀之一,主要病因就因為勞累,受涼引起.因為是無菌性炎癥，半月板損傷后,急性期膝關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,活動受限,內(nèi)側(cè)后外側(cè)關(guān)節(jié)間隙有壓痛,嚴重者不能行走.待急性期過后,膝部長期隱疼,時輕時重,傷肢無力,上山下樓疼痛,行走時膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,尤其是下坡時明顯.走路時容易摔倒,走路時膝關(guān)節(jié)突然發(fā)生不能屈伸的“交鎖”現(xiàn)象.半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中藥消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療

半月板是2個月牙形的纖維軟骨,位于脛骨平臺內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面.半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),傳布膝關(guān)節(jié)負荷力,促進關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng).正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用,才保證了膝關(guān)節(jié)長年負重運動而不致?lián)p傷.由于你現(xiàn)在的情況主要還是靠養(yǎng),注意休息.如果嚴重的話就可以做手術(shù)治療或半月板再生手術(shù).在飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細糧,多食粗糧.上下樓梯時,必須全神貫注,且踏穩(wěn)之后,再動第二步,才可避免外傷.