工作忙致心情波動(dòng)大是心理問(wèn)題嗎？
我最近的工作一直都是比較的忙，我就總是感覺(jué)到我的心情非常的不爽，有時(shí)候我就非常的興奮，有時(shí)候我又特別的抑郁，非常的不開(kāi)心，我就覺(jué)得是我的心里問(wèn)題。
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
工作繁忙導(dǎo)致心情時(shí)而興奮時(shí)而抑郁，這種情況可能是心理問(wèn)題，也可能與壓力、生活習(xí)慣、身體狀況等有關(guān)。常見(jiàn)的如焦慮狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、輕度抑郁等。 1.壓力因素：長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作帶來(lái)的壓力，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 2.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)和不合理飲食，可能影響身體機(jī)能和心理健康。 3.身體狀況：某些疾病如甲狀腺功能異常，可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)。 4.心理調(diào)適能力：個(gè)人心理調(diào)適能力較弱，難以應(yīng)對(duì)工作壓力和情緒變化。 5.環(huán)境因素：工作環(huán)境不佳，如人際關(guān)系緊張、工作氛圍壓抑等，也會(huì)影響心情。 如果這種情緒波動(dòng)嚴(yán)重影響到生活和工作，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式改善。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)合理減壓。
2025-02-26 15:12
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，抑郁癥是一種頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,對(duì)什么都不感興趣,多數(shù)睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。一、情緒憂郁是最突出的癥狀，患者情緒低落、憂傷、對(duì)任何事情都失去興趣。憂念叢生，悲觀失望，消極厭世。有時(shí)患者感到自己的一切感情都喪失已盡，不懂得歡樂(lè)和溫暖，患者的內(nèi)心體驗(yàn)十分痛苦。二、思維遲緩，患者自己感到“腦子變得遲鈍”，無(wú)力勝任任何工作
2015-12-30 17:54
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，抑郁癥發(fā)作的表現(xiàn)可分為核心癥狀（情緒低落、興趣缺乏、樂(lè)趣喪失）、心理癥狀（焦慮、妄想、幻覺(jué)、自責(zé)自罪）、軀體癥狀（睡眠紊亂、食欲紊亂、精力喪失）要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)、休息和衛(wèi)生，適宜的環(huán)境保證睡眠，正確認(rèn)識(shí)心理社會(huì)壓力
2015-12-30 15:25
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
抑郁癥發(fā)作的表現(xiàn)可分為核心癥狀（情緒低落、興趣缺乏、樂(lè)趣喪失）、心理癥狀（焦慮、妄想、幻覺(jué)、自責(zé)自罪）、軀體癥狀（睡眠紊亂、食欲紊亂、精力喪失）要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)、休息和衛(wèi)生，適宜的環(huán)境保證睡眠，正確認(rèn)識(shí)心理社會(huì)壓力
2015-12-30 12:32
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
