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L4-5 椎體后緣出現(xiàn)弧形間盤密度，硬膜囊受壓導(dǎo)致腰疼不能翻身，可能由多種因素引起，如長(zhǎng)期勞損、椎間盤退變、外傷、不良姿勢(shì)、炎癥等。 1. 長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，使腰部肌肉和椎間盤長(zhǎng)期承受較大壓力，易導(dǎo)致椎間盤病變。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。 2. 椎間盤退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發(fā)生突出或膨出?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)延緩?fù)俗儭?3. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和周圍組織。受傷后要及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。 4. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)。需保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 5. 炎癥：腰部的炎癥反應(yīng)，如腰椎間盤炎等，也可能引發(fā)相關(guān)癥狀。要積極治療炎癥，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 總之，對(duì)于 L4-5 椎體后緣的間盤異常導(dǎo)致的腰疼，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

目前是可以采取針灸、牽引、按摩、睡硬板床來(lái)改善的，也可以吃點(diǎn)止疼藥物，注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。

我院治療椎間盤突出的方法很多：主要為介入、微創(chuàng)的治療方法。比如無(wú)創(chuàng)微針介入術(shù)、高新氧化消融術(shù)、電腦三維復(fù)位系統(tǒng)、后路椎間盤鏡、經(jīng)皮切吸術(shù)、具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來(lái)確定.

多數(shù)腰痛是由于長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累引起腰椎曲度過(guò)大，導(dǎo)致后腰部位受力過(guò)大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢(shì)性腰痛，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致要椎間盤突出。所以，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是腰痛康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，椎間盤突出也是一樣。目前公認(rèn)效果較好的是倒走，姿勢(shì)不當(dāng)者多重心靠前,倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。倒走時(shí)要選擇安全的場(chǎng)地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。站立的時(shí)候也可以想辦法強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好，如果感覺(jué)癥狀有減輕，可以考慮選用專利負(fù)跟鞋，更方便容易堅(jiān)持，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，同樣是強(qiáng)制重心后移。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無(wú)害。矯正姿勢(shì)必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法。專利負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家比較常見，在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。在國(guó)內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍?。同時(shí)注意不要穿任何帶跟的鞋，高跟鞋容易導(dǎo)致和加重腰痛是常識(shí)，中跟鞋也一樣，只是害處小一些而已，沒(méi)有得到應(yīng)有的重視。長(zhǎng)期的姿勢(shì)性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴(yán)重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢(shì)，尤其是矯正重心。更多可以參考：科技日?qǐng)?bào)《腰椎間盤突出選擇須理性》大眾科技報(bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

這是腰椎間盤膨隆引起相應(yīng)神經(jīng)根受壓的表現(xiàn)。是腰椎間盤膨隆的治療主要是臥床休息，睡硬板床，注意加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，可以做牽引治療，如果疼痛劇烈，可以吃一點(diǎn)止痛藥。