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婚后易胖可能與生活方式改變、激素變化、心理因素、運動量減少、飲食結構不合理等有關。 1.生活方式改變：婚后可能生活變得更安逸，作息不規(guī)律，熬夜等，影響新陳代謝，導致脂肪堆積。 2.激素變化：婚后女性可能因生育等原因，激素水平發(fā)生變化，影響脂肪分布和代謝。 3.心理因素：婚后可能面臨更多家庭責任和壓力，情緒波動大，易通過進食緩解，增加肥胖風險。 4.運動量減少：婚后可能忙于家庭事務，缺乏運動鍛煉，能量消耗減少。 5.飲食結構不合理：婚后飲食可能更豐盛，高熱量、高脂肪食物攝入增多。 總之，婚后易胖需要綜合調整生活方式。保持規(guī)律作息，適當運動，合理飲食，調節(jié)心理狀態(tài)。必要時可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更專業(yè)的建議。

你好，運動是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會導致消化系統疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康

瀉藥減肥?瀉藥是針對大便排泄困難者使用的，經常用會對其產生依賴。減肥是需要控制飲食加鍛煉的。