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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李冬梅 副主任醫(yī)師
牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
兒科
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您好，每個人的身體體質(zhì)都是不一樣的，想要減肥，要合理減肥健康減肥，不是說提高新陳代謝就可以快速的減肥的。首先要減肥需要根據(jù)的自己的體質(zhì)，制定一份適合自己的減肥計劃。要少吃熱量過高，油膩的食物，多吃一些水果蔬菜，做到勞逸結(jié)合。生姜紅茶適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用，能增強排泄功能，減肥效果非常明顯的。
2018-11-29 14:30
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：即使你每天運動數(shù)小時，但只要多喝一到兩聽易拉罐飲料或吃一些高熱量高脂肪含量食物，那么辛苦的減肥成果也可能會化為烏有。所以減肥是一個長期需要堅持的過程，不可以懈怠，建議自己控制好
2015-12-30 22:42
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，肥胖多少不健康的飲食和缺乏鍛煉的原因減肥最重要是運動，平時要經(jīng)常鍛煉，注意飲食，不要吃油膩的食物
2015-12-30 08:07
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，生姜紅茶可增強排泄功能。飲用生姜紅茶可增強代謝，提高脂肪的燃燒率，促進廢物排泄體外。
2015-12-30 05:27
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