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經(jīng)常爛舌頭且反復(fù)，可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、口腔衛(wèi)生不佳、免疫功能異常、局部刺激、精神因素等引起。需要綜合調(diào)理和治療。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致舌頭易潰爛?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 2.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)躺?xì)菌，引發(fā)炎癥。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 3.免疫功能異常：自身免疫性疾病可能影響口腔黏膜。必要時(shí)需進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 4.局部刺激：牙齒殘根、不良修復(fù)體等刺激舌頭。應(yīng)及時(shí)去除刺激因素。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等也可能誘發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，經(jīng)常爛舌頭需要重視，改善生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，遵循醫(yī)囑用藥，避免食用辛辣刺激性食物。

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