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頭皮屑多且癢可能由多種原因引起，如頭皮脂溢性皮炎、真菌感染、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、過敏等。 1.頭皮脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增多?？墒褂枚蚧磩纳祁^皮環(huán)境。同時(shí)，要注意飲食清淡，少吃油膩和辛辣食物。 2.真菌感染：需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏，涂抹在頭皮上。日常要保持頭部清潔，勤換枕巾。 3.頭皮干燥：選擇具有保濕功能的洗發(fā)水，如含有乳木果油、甘油成分的。洗頭頻率不宜過高，避免水分流失。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等會(huì)影響頭皮健康。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。 5.過敏：可能對(duì)洗發(fā)水成分過敏。需更換溫和、無刺激的洗發(fā)水，如氨基酸洗發(fā)水。 總之，頭皮屑多且癢需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

頭皮屑屬于真菌感染平時(shí)注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3~4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭

頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。你可用去屑較好的洗頭水，如海飛絲。另外在用洗頭水的同時(shí)加入一小匙的浴鹽后洗凈，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用