總是糾結(jié)未做好的事像強迫癥，怎么辦？
我感覺我像是得了強迫癥一樣的，有時候什么事情沒有做好心里就一直去想著這個問題，然后就是一直的糾結(jié)的，真的是非常的難受的啊。我也不想這樣的。
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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總是糾結(jié)未做好的事，可能是強迫癥的表現(xiàn)，也可能與性格、壓力、心理創(chuàng)傷、環(huán)境等因素有關(guān)。 1. 性格因素：有些人天生性格較為追求完美，對事情的要求過高，容易在事情未達到預(yù)期時反復(fù)糾結(jié)。 2. 壓力因素：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，導(dǎo)致精神緊張，對一些事情過度在意。 3. 心理創(chuàng)傷：過去的不良經(jīng)歷，如重大挫折、失敗等，可能使人在類似情境下出現(xiàn)反復(fù)糾結(jié)的心理。 4. 環(huán)境因素：周圍環(huán)境的不穩(wěn)定、嘈雜或不和諧，可能影響人的心理狀態(tài)，增加糾結(jié)的情況。 5. 神經(jīng)生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺等，可能影響情緒和思維，導(dǎo)致類似強迫癥的表現(xiàn)。 如果這種糾結(jié)的情況嚴(yán)重影響到了日常生活，建議及時尋求專業(yè)幫助。可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。同時，自身也要注意調(diào)整心態(tài)，學(xué)會放松和減壓。
2025-02-27 02:55
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。
2015-12-30 15:19
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