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預(yù)防老年人股骨頭壞死，需注意避免外傷、控制基礎(chǔ)疾病、合理用藥、保持健康生活方式、定期檢查等。 1.避免外傷：老年人行動(dòng)不便，要防止摔倒、磕碰，減少髖關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。 2.控制基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等，積極治療，控制病情，以免影響血液循環(huán)。 3.合理用藥：避免長(zhǎng)期大量使用糖皮質(zhì)激素等可能導(dǎo)致股骨頭壞死的藥物。 4.保持健康生活方式：均衡飲食，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，但避免過(guò)度勞累；戒煙限酒。 5.定期檢查：每年進(jìn)行骨科檢查，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。 總之，預(yù)防老年人股骨頭壞死需要多方面的注意和努力。老年人自身要重視，家人也要給予關(guān)心和支持，共同維護(hù)老年人的骨骼健康。

你好，如果沒(méi)有發(fā)生股骨頭壞死的人，預(yù)防就需要避免髖關(guān)節(jié)損傷，不能用激素類藥物，也不能吸煙飲酒，因?yàn)檫@些因素都是導(dǎo)致股骨頭壞死的原因，規(guī)避了這些原因，就不會(huì)發(fā)生股骨頭壞死，希望我的回答會(huì)對(duì)你有所幫助。

您好，高齡老人如果發(fā)生股骨頭壞死只能手術(shù)置換人工髖關(guān)節(jié)，由于身體條件差，給手術(shù)帶來(lái)困難?！☆A(yù)防要先增強(qiáng)老年人體質(zhì)，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)最有效的方法。老年人經(jīng)常進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)增加骨細(xì)胞的密度和強(qiáng)度有很大的幫助，同時(shí)在日常生活中要多食用一些富含鈣的食物，少吃辛辣的食物?！　≈委熇夏旯晒穷^壞死的方法有很多所以在選擇時(shí)一定要慎重。單純的口服藥物來(lái)治療老年股骨頭壞死效果不是很明顯。往往藥效趕不上股骨頭壞死的發(fā)展。置換手術(shù)要考慮老人的身體狀況同時(shí)置換手術(shù)費(fèi)用高易感染，置換的股骨頭有一定的使用壽命。

老年人體質(zhì)下降，免疫力降低，所以老年人由于骨質(zhì)疏松或骨折等原因?qū)е氯毖怨晒穷^壞死的幾率很高。股骨頭壞死的原因中，外傷也是重要的原因，股骨頸囊內(nèi)骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、股骨頭壓縮骨折也會(huì)造成股骨頭壞死，這主要是由于供應(yīng)股骨頭的血管受損所致，如側(cè)方骨骺血管受損。這些血管受損后，股骨頭全部或部分失去血運(yùn)，傷后血運(yùn)阻斷8小時(shí)后即可造成缺血壞死。老年人要加強(qiáng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止股骨頭部位骨折的發(fā)生。注重營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽(yáng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀，都是強(qiáng)健身體、提高免疫力的好方法，身體健康，也就從了另一個(gè)方面預(yù)防了股骨頭壞死疾病的發(fā)生，對(duì)于早年有飲酒史的老人，可以定期到醫(yī)院檢查，避免酒精中毒導(dǎo)致的股骨頭壞死。

爺爺在幾年前就得了股骨頭壞死了，一直都不見(jiàn)有所好轉(zhuǎn)——分析：平時(shí)適當(dāng)鍛煉有助于防復(fù)發(fā)。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復(fù)功能的一種有效手段。功能鍛煉應(yīng)以自動(dòng)為主，被動(dòng)為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期、形、髖關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質(zhì)，選擇適宜的坐、立、臥位鍛煉方法。