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孕 33 周加 4 天空腹血糖值為 5.8mmol/L 是偏高的。一般孕婦空腹血糖應(yīng)控制在 5.1mmol/L 以下。影響血糖測(cè)量結(jié)果的因素較多，如飲食、運(yùn)動(dòng)、激素水平、睡眠、遺傳等。 1. 飲食：抽血前一天晚上十點(diǎn)后進(jìn)食水果可能影響血糖值。孕期應(yīng)控制糖分?jǐn)z入，避免高糖水果和高熱量食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：孕期運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，可能導(dǎo)致血糖升高。適當(dāng)?shù)纳⒉健⒃袐D瑜伽等有助于控制血糖。 3. 激素水平：孕期體內(nèi)激素變化，如孕激素、雌激素等增加，可能影響胰島素作用，引起血糖升高。 4. 睡眠：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足，可能影響身體代謝，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 5. 遺傳：如果家族中有糖尿病患者，孕婦患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 孕婦一旦發(fā)現(xiàn)血糖偏高，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，密切監(jiān)測(cè)血糖。若血糖控制不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以保障自身和胎兒的健康。