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高血壓是一種常見的慢性疾病，一般難以完全治愈，但通過合理治療和生活方式調(diào)整能有效控制。運動對高血壓患者有一定幫助，如改善心血管功能、減輕體重等?？刂聘哐獕盒枰C合考慮飲食、運動、心理、藥物治療和定期監(jiān)測等因素。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2.運動：適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，能增強心肺功能，幫助降低血壓。 3.心理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，減輕精神壓力。 4.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，需遵醫(yī)囑用藥。 5.定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，高血壓患者要重視疾病管理，積極采取綜合措施，以維持血壓穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您好，看了敘述，高血壓根治困難，適當(dāng)運動是有幫助的。不知目前的血壓是多少？血脂高不高？建議也化驗個血脂看一下，如果伴有高血脂的話需要一塊降血脂治療的。另外，高血壓是慢性病，一般需要長期服藥控制，飲食、運動調(diào)理的。

高血壓沒有根治的辦法，只能有效的控制。平常注意飲食習(xí)慣，多吃降壓和軟化血管的食品，合適老人的運動就打太極或是慢走，運動只是為了提高身體體質(zhì)，并不能降壓呢。

　　首先注意高血壓是不能根治的。只可能控制，控制血壓的目的主要是防止高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥?！∈紫冉ㄗh低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療。這些都需要注意，否則降壓效果不好。還需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥口服。高血壓是需要長期吃藥的，這個是不能根治的，必須長期堅持吃藥。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。

高血壓根治困難，適當(dāng)運動是有幫助的。不知目前的血壓是多少？血脂高不高？建議也化驗個血脂看一下，如果伴有高血脂的話需要一塊降血脂治療的。另外，高血壓是慢性病，一般需要長期服藥控制，飲食、運動調(diào)理的