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長時(shí)間擺動(dòng)右手坐下就疼，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、外傷等原因?qū)е碌摹?1.肌肉勞損：長期重復(fù)擺動(dòng)右手的動(dòng)作，會(huì)使手部肌肉過度疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)導(dǎo)致腱鞘發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為疼痛、腫脹。可通過局部制動(dòng)、理療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥侵襲關(guān)節(jié)，引起疼痛和活動(dòng)受限。治療包括藥物治療（如布洛芬、甲氨蝶呤、來氟米特）、物理治療等。 4.神經(jīng)受壓：可能是腕管綜合征等，神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生疼痛、麻木。可采取保守治療，如佩戴支具，必要時(shí)手術(shù)松解。 5.外傷：工作中不慎受傷，如扭傷、拉傷，導(dǎo)致疼痛。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行處理，輕者休息、冷敷，重者可能需要固定或手術(shù)。 總之，如果右手疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，你的情況屬于局部軟組織無菌性炎癥引起的癥狀，一般會(huì)引起局部疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh你積極服用西樂葆膠囊和云南白藥膠囊治療看看的，不行的話積極局部封閉治療，沒有大礙的，祝你健康

這位朋友你好，考慮韌帶炎你好，疼痛與長時(shí)間單調(diào)的工作動(dòng)作或與著涼有關(guān)，建議熱敷患處，可口服雙氯芬酸鈉