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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐權(quán) 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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你好，避免過勞,矯正不良體位，有劇痛時可臥床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護.工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉。中頻電療配合針灸按摩最有效 ，針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛。三分治七分養(yǎng)!可作前俯后仰,左右側(cè)屈,仰臥舉腿,等功,并可結(jié)合太極拳,瑜伽,慢跑等。
2019-12-05 13:06
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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1.避免過勞,矯正不良體位.2.有劇痛時可臥床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護.工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經(jīng)衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個月.5.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好.或用支川療法,效果也不錯.（具體可咨詢當?shù)靥弁纯漆t(yī)生）6.手術(shù)治療,對各種非手術(shù)治療無效的病例,可施行手術(shù)治療（小針刀等）.7.預(yù)防：三分治七分養(yǎng)!!!加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側(cè)屈,,仰臥舉腿,等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.
2015-12-30 10:28
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力注意腰間保暖，盡量不要受寒平時不要做彎腰又用力的動作
2015-12-30 03:46
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況建議最好是通過手術(shù)治療一下效果比較好
2015-12-29 16:00
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