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62 歲男性長(zhǎng)期睡眠差伴不良情緒如何治療

2025-02-24 11:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我的父親今年62歲,三十多年來(lái)睡眠一直不好,入睡后睡眠質(zhì)量低,幾乎沒(méi)有多少深睡眠,全都是夢(mèng),白天精神狀態(tài)不好,易怒,暴躁,心慌,疲倦等,早年去過(guò)醫(yī)院診斷“神經(jīng)官能癥”.用過(guò)一些安神之類(lèi)的藥,沒(méi)有什么作用,一直也沒(méi)去治療.另外我父親可能由于一直沒(méi)有好的睡眠,所以心情也很糟糕,曾一度很抑郁有過(guò)自殺想法,請(qǐng)問(wèn)有什么好的方法治療,真希望他能早一天睡上一個(gè)好覺(jué).

回答4
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62 歲男性長(zhǎng)期睡眠不佳，睡眠質(zhì)量低，多夢(mèng)，白天精神差，易怒、暴躁、心慌、疲倦，曾診斷神經(jīng)官能癥，治療效果不佳，心情糟糕。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，每天定時(shí)上床睡覺(jué)和起床。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、刺激性食物和飲料。創(chuàng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2. 心理治療：通過(guò)認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等，幫助患者改變對(duì)睡眠的不良認(rèn)知和習(xí)慣，減輕焦慮和抑郁情緒。 3. 藥物治療：可選用苯二氮?類(lèi)藥物如地西泮、艾司唑侖；非苯二氮?類(lèi)藥物如佐匹克隆、唑吡坦；抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀等。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如服用安神補(bǔ)腦的中藥方劑，或進(jìn)行針灸、按摩等中醫(yī)療法。 5. 物理治療：經(jīng)顱磁刺激、光照療法等，有助于調(diào)整睡眠節(jié)律。患者需要綜合多種治療方法，并堅(jiān)持治療。同時(shí)，家人的關(guān)心和支持也非常重要。建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。
2025-02-24 22:25

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回答3
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

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你好,建議中醫(yī)調(diào)理
2015-12-30 08:33

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

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二級(jí)甲等

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這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
2015-12-30 00:34

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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

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2015-12-29 20:46

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