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高血壓患者冬季出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化癥狀，需要注意飲食調(diào)整、保暖防寒、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、按時(shí)服藥等。 1.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，增加新鮮蔬菜和水果攝入，如芹菜、菠菜、蘋果等，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。 2.保暖防寒：外出時(shí)穿戴暖和，尤其注意頭頸部保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持血壓穩(wěn)定。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑服用降壓藥、抗血小板聚集藥（如阿司匹林腸溶片）、他汀類降脂藥（如阿托伐他汀鈣片）等，不可擅自增減藥量或停藥。 6.監(jiān)測(cè)病情：定期測(cè)量血壓，關(guān)注身體變化，如有頭暈、頭痛等不適，及時(shí)就醫(yī)。 總之，高血壓患者冬季要格外注意自身健康狀況，積極采取各項(xiàng)措施，預(yù)防腦動(dòng)脈硬化相關(guān)癥狀的加重。

吃些活血化瘀的藥物，建議低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

高血壓患者，尤其是伴隨有腦動(dòng)脈硬化的患者，冬天一定要注意保暖，避免突然遇冷，導(dǎo)致血壓升高，引起腦血管破裂出血的危險(xiǎn)！現(xiàn)在這種情況建議你平時(shí)注意清淡飲食，注意保暖就可以的！

應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律、避免情緒激動(dòng)和進(jìn)行適度的體育鍛煉。對(duì)出現(xiàn)癡呆、精神障礙和行動(dòng)不便的病人要加強(qiáng)生活護(hù)理。.飲食治療：控制動(dòng)物脂肪、高膽固醇攝入，如限制蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免高糖飲食，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒煙、戒酒。.

腦動(dòng)脈硬化癥是指腦動(dòng)脈粥樣硬化、小動(dòng)脈硬化、玻璃樣變等動(dòng)脈管壁變性所引起的非急性彌漫性腦組織改變和神經(jīng)功能障礙，臨床上表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱征侯群、動(dòng)脈硬化性癡呆，假性延髓麻痹等慢性腦病癥群。本病易合并主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈和周圍動(dòng)脈硬化，男性多于女性，多見于50歲以上的人。注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化。保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。低脂飲食，限制動(dòng)物脂肪和含膽固醇較多的食物。多食蔬菜、水果和豆制品等，忌煙酒。