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老年人尿酸偏高，飲食方面需注意控制嘌呤攝入、增加水分?jǐn)z取、限制飲酒、控制果糖攝入、注意食物烹飪方式等。 1.控制嘌呤攝入：避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮（如貝類、蝦蟹）、肉湯等?？蛇x擇低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋。 2.增加水分?jǐn)z?。好刻毂ＷC充足的飲水量，至少 2000 毫升，促進(jìn)尿酸排泄。 3.限制飲酒：尤其是啤酒和白酒，酒精會(huì)影響尿酸代謝。 4.控制果糖攝入：減少含糖飲料、糕點(diǎn)等高果糖食物的攝入。 5.注意食物烹飪方式：少用煎、炸等方式，多用煮、蒸等。 總之，老年人尿酸偏高，通過(guò)合理的飲食調(diào)整有助于控制尿酸水平。但如果尿酸過(guò)高或出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好；1,戒吃高嘌呤的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝,腸,腎,腦),海產(chǎn)(鮑魚,蟹,龍蝦,叁文魚,沙甸魚,吞拿魚,鯉魚,鱸魚,鱒魚,鱈魚),貝殼食物,肉類(牛,羊,鴨,鵝,鴿),黃豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,蘆筍,蘑菇,濃湯,麥皮.2,戒吃高膽固醇的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝,腸,腎,腦),肥肉,魷魚,魚,墨魚3,戒酒：不可飲酒,尤其是啤酒,紹興酒.一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl,血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過(guò)程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結(jié)果使血中尿酸增加.4,戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物.酸鹼不平衡,會(huì)影響身體機(jī)能,加重肝腎負(fù)擔(dān).　5,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉,西蘭花,西芹等.鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外.多攝取充足的堿性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,番茄等疏果.6,多吃固腎的食物.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黃」(熟地,山茱萸,山藥,澤瀉,丹皮,茯苓)配方煎水飲用,以收滋陰補(bǔ)腎功效.

您好，尿酸高要避免含嘌呤，草酸的食物比如各種肉食，豆制品，海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟，豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、魚類，菠菜，濃茶，豆?jié){等等，這些都會(huì)加重尿酸的

您好：尿酸高一定要注意不能吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如說(shuō)豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。平時(shí)經(jīng)常時(shí)間的運(yùn)動(dòng)而沒有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分減少。

你好！平時(shí)飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性和過(guò)咸的食物。