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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和畸形。如果不想吃藥，可考慮物理治療、中醫(yī)治療、調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方法。 1.物理治療：比如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 2.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、艾灸、拔罐等，有助于改善關(guān)節(jié)癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.調(diào)整生活方式：注意關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度勞累和受傷，適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。 4.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油膩食物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕心理壓力，有助于病情的穩(wěn)定。 總之，雖然不想吃藥，但通過(guò)綜合的治療方法，也能在一定程度上控制類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情。但需要注意的是，藥物治療在很多情況下仍是重要的治療手段，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合自己的治療方案。

你好，類風(fēng)濕的一般治療，關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強(qiáng)調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動(dòng)，而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開(kāi)始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀。