心情差、煩躁、低落，懷疑抑郁，不知如何是好
河南最好的治療抑郁癥醫(yī)院我最近心情總是不好，可能是因為工作原因吧，不想跟周圍的人說話，感覺很煩躁，心境低落，有時還想自殺！想得到怎樣的幫助：我是不是抑郁了，應(yīng)當如何治療？我還不想治，覺得很可怕。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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心情長期不好、煩躁、心境低落，甚至有自殺念頭，可能是抑郁的表現(xiàn)。抑郁的產(chǎn)生通常與遺傳因素、神經(jīng)生化因素、心理社會因素、性格因素、軀體疾病因素等有關(guān)。 1.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風險會增加。 2.神經(jīng)生化因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等分泌異常。 3.心理社會因素：工作壓力大、生活遭遇重大變故等，易引發(fā)抑郁。 4.性格因素：內(nèi)向、敏感、悲觀的性格，在面對挫折時更易陷入抑郁。 5.軀體疾病因素：某些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能導致抑郁。 如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。可以先到精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進行全面評估和診斷。治療方法包括藥物治療（如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等）、心理治療、物理治療等。但藥物治療需遵醫(yī)囑，同時要積極調(diào)整心態(tài)，多參加社交活動，適當運動。
2025-02-24 19:22
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮為抑郁癥。引起抑郁癥的首要因素是神經(jīng)遞質(zhì)在這個問題上起了主要作用。另外，消極的生活體驗，如失業(yè)、失戀等都會破壞情緒，從而影響體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，導致抑郁癥。對于抑郁患者來說，保持良好的心情是關(guān)鍵。如果感到情緒不佳，不妨暫時放下手中的工作，多抽時間外出走走，或者進行適當?shù)捏w育鍛煉，或者找朋友聊天，都可以緩解心理的抑郁情緒。如果心理郁結(jié)實在無法排遣，不妨去看看心理醫(yī)生，聽聽專業(yè)的指導。
2015-12-29 17:29
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