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傷后出現(xiàn)跟腱疼痛，經(jīng)休養(yǎng)緩解，工作后內(nèi)外踝疼痛且負重加劇，可能與舊傷未愈、過度勞累、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉拉傷、骨骼損傷等有關(guān)。 1.舊傷未愈：之前的跟腱損傷未完全恢復(fù)，工作勞動導(dǎo)致病情反復(fù)，加重了周圍組織的負擔(dān)。 2.過度勞累：工作強度大，腳踝部位持續(xù)受力，超出其承受能力，引發(fā)疼痛。 3.關(guān)節(jié)炎癥：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，損傷后關(guān)節(jié)面不平整，活動時產(chǎn)生疼痛。 4.肌肉拉傷：勞動時可能不慎拉傷了內(nèi)外踝周圍的肌肉。 5.骨骼損傷：如骨裂或微小骨折，初期癥狀不明顯，勞動后加重。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時休息，避免進一步損傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查和治療。

看你情況，右足踝關(guān)節(jié)扭傷一年，跟腱疼痛，沒有徹底治愈，現(xiàn)在疼痛，負重加劇。片子沒事。屬于扭傷引起的腳踝部軟組織挫傷留下的后遺癥，包括肌肉，肌腱等挫傷。這種情況，與你當(dāng)初沒有完全好轉(zhuǎn)有很大的關(guān)系，現(xiàn)在治療，好轉(zhuǎn)慢，不易除根，需要慢慢長期療養(yǎng)：1，避免受涼，避免腳踝部過度活動，以免癥狀加重。2，配合三七片，活血止痛，舒筋通絡(luò)類藥物，外用活血止痛膏藥。3，按療程理療，熱敷，多按摩按摩。4，如果癥狀持續(xù)不好，就打封閉。

由足部強力內(nèi)翻引起。因外踝較內(nèi)踝長和外側(cè)韌帶薄弱，使足內(nèi)翻活動度較大，臨床上外側(cè)韌帶損傷較為常見。外側(cè)韌帶部分撕裂，較多見，其臨床表現(xiàn)是踝外側(cè)疼痛、腫脹、走路跛行;有時可見皮下瘀血;外側(cè)韌帶部位有壓痛;使足內(nèi)翻時，引起外側(cè)韌帶部位疼痛加劇。外側(cè)韌帶完全斷裂：較少見，局部癥狀更明顯。由于失去外側(cè)韌帶的控制，可出現(xiàn)異常內(nèi)翻活動度。有時外踝有小片骨質(zhì)連同韌帶撕脫，叫撕脫骨折。內(nèi)翻位攝片時，脛距關(guān)節(jié)面的傾斜度遠遠超過5～10的正常范圍，傷側(cè)關(guān)節(jié)間隙增寬。