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50 歲女性農(nóng)民勞累后腳跟疼痛難忍，可能是由于足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等原因引起。 1. 足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜反復(fù)牽拉，導(dǎo)致跟骨附著處形成骨刺?；颊咝凶邥r(shí)骨刺刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。治療方法包括休息、熱敷、物理治療，疼痛嚴(yán)重時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 足底筋膜炎：長期站立或行走，足底筋膜受到過度牽拉，發(fā)生無菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟疼痛，晨起時(shí)明顯。治療以休息、拉伸訓(xùn)練為主，可配合外用扶他林軟膏等藥物。 3. 跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉，出現(xiàn)微小損傷和炎癥。癥狀為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、使用支具，必要時(shí)口服塞來昔布等藥物。 4. 跟骨滑囊炎：跟骨長期摩擦、壓迫，滑囊發(fā)生炎癥。疼痛多位于足跟后方。治療有減少活動(dòng)、穿刺抽液、局部注射糖皮質(zhì)激素等。 5. 跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高，引起疼痛。可通過鉆孔減壓術(shù)等方法治療。 總之，出現(xiàn)勞累后腳跟疼痛難忍，應(yīng)注意休息，避免過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，對(duì)于這種情況，你可以使用一段時(shí)間葉酸，硫酸亞鐵片，同時(shí)是可以吃點(diǎn)阿膠。建議，飲食上是應(yīng)該多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)食物的，參加一般的體育活動(dòng)如散步太極拳，以強(qiáng)壯身體，使造血功能恢復(fù)