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小孩得了脂肪肝，飲食上有諸多注意事項(xiàng)，包括控制高熱量食物、增加蔬果攝入、限制糖分、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、避免高油高脂食物等。 1.控制高熱量食物：減少巧克力、油炸薯片等高熱量零食的攝入，以防熱量過(guò)剩轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在肝臟。 2.增加蔬果攝入：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、蘋果、香蕉等，可促進(jìn)消化，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3.限制糖分：少吃糖果、甜飲料，過(guò)多的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，加重脂肪肝。 4.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：適量食用魚肉、雞肉、蛋類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 5.避免高油高脂食物：如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等，這類食物脂肪含量高，不利于病情恢復(fù)。 6.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 總之，小孩脂肪肝的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。

你好，孩子飲食結(jié)構(gòu)是非常不健康的，都是高熱量、高脂肪，肝臟代謝不了這么多脂肪，就慢慢堆積下來(lái)了，就形成了脂肪肝。1、限制熱量攝入：主要控制糖類和脂肪的攝入，2、合理飲食結(jié)構(gòu)：可食牛奶，魚類，豆制品富含蛋白質(zhì)的食物，盡量少吃豬肉，牛肉食物，以保護(hù)和促使已損傷肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。3、注意攝入足量的維生素：尤其是b族維生素和維生素c，多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黃瓜、冬瓜，竹筍，番茄等。4、減少糖類和甜食。希望可以幫到你，謝謝。