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脂肪肝和高血壓患者可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)輔助治療，包括控制總熱量、選擇合適的食物種類、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、注意飲食規(guī)律、避免不良飲食習(xí)慣等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致體重增加。 2.選擇合適食物種類：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含維生素和膳食纖維；適量食用水果，如蘋果、香蕉等。增加全谷物攝入，如糙米、燕麥。 3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟；控制高糖食物，如糖果、糕點(diǎn)。增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 4.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 5.避免不良飲食習(xí)慣：少吃咸菜、腌制品等高鹽食物，戒煙限酒。 總之，食療對(duì)于脂肪肝和高血壓的控制有一定幫助，但不能替代藥物治療。患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議，綜合管理疾病。

你好脂肪肝和高血壓常常同時(shí)出現(xiàn)，食物療法主要就是飲食清淡，平時(shí)飲用喬麥茶或苦丁茶，一定程度調(diào)血脂，高血壓常見原因就是高血脂引起，但是注意如果血壓較高，是需要藥物終身控制的。祝早日康復(fù)。