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睡覺時常被非恐怖夢境驚醒且感覺壓抑，可能由精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱未愈、心理疾病等因素導(dǎo)致。 1. 精神壓力：生活中的工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等帶來的壓力，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致易驚醒和壓抑感。 2. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等，都可能干擾睡眠，使人在睡夢中易醒。 3. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，如經(jīng)常熬夜、白天睡太多等，會打亂生物鐘，影響睡眠。 4. 神經(jīng)衰弱未愈：之前的神經(jīng)衰弱如果沒有完全康復(fù)，也容易出現(xiàn)睡眠問題。 5. 心理疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)夢中驚醒和壓抑的情況。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時調(diào)整生活方式，改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息。若仍無改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你所描述的情況，你有可能是神經(jīng)功能衰弱。建議你適當(dāng)活動鍛煉身體，睡前泡腳，可以吃谷維素和安神補(bǔ)腦液。

此屬脾腎虛弱，氣血不足引起的癥狀?？捎盟幬镏委熞幌?，用健腦補(bǔ)腎丸加柏子養(yǎng)心丸口服治療。