暴飲暴食且想催吐防止長胖，如何解決？
感覺有強(qiáng)迫癥。暴飲暴食，一吃吃很多而且吃東西必須一次全吃完。正餐還有飯后甜食都是這樣，要怎么辦？吃完就后悔。想催吐來防止長胖
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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暴飲暴食且有催吐想法可能與心理、習(xí)慣、生理、環(huán)境、認(rèn)知等因素有關(guān)。 1.心理：可能存在焦慮、壓力等不良情緒，通過暴飲暴食來緩解，但事后又后悔。需要學(xué)會正確的情緒調(diào)節(jié)方法，如運(yùn)動、冥想、與朋友傾訴等。 2.習(xí)慣：長期形成的不良飲食習(xí)慣，如進(jìn)食速度快、不規(guī)律等。應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣。 3.生理：身體激素失衡，如胰島素抵抗，可能導(dǎo)致食欲異常。可通過均衡飲食、適量運(yùn)動來改善。 4.環(huán)境：周圍環(huán)境中的美食誘惑，或社交場合的影響。盡量避免處于易導(dǎo)致暴飲暴食的環(huán)境。 5.認(rèn)知：對身材和體重過度關(guān)注，錯誤地認(rèn)為催吐能防止長胖。要樹立正確的健康觀念，明白健康比體重更重要。 總之，要改變這種狀況需要綜合調(diào)整，包括心理調(diào)適、改善習(xí)慣、關(guān)注生理健康、優(yōu)化環(huán)境和糾正認(rèn)知。如果問題嚴(yán)重，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，如心理醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-02-25 10:56
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這種情況可能是有暴食癥的表現(xiàn)，主要還是要從心理上控制它，看您這樣并不是特別嚴(yán)重的情況，可以在心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。如果一段時(shí)間后仍難以控制的話，建議吃藥物治療，中醫(yī)用白虎湯之類的方，而西醫(yī)有胃部植入水袋之類的方法，建議您最好是通過自我控制來解決問題，祝您身體健康！
2015-12-29 11:26
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