產(chǎn)后抑郁癥復(fù)發(fā)該如何應(yīng)對(duì)？
我自從生了寶寶后就一直不愿意說(shuō)話，也不愿意答理人，目光有點(diǎn)遲呆，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥，之前在中醫(yī)那里治療了一段時(shí)間，病情有所好轉(zhuǎn)，但是最近兩個(gè)月又想復(fù)發(fā)，所以心理感覺(jué)到害怕。
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)后抑郁癥復(fù)發(fā)令人擔(dān)憂，可能與激素變化、生活壓力、心理因素、社會(huì)支持不足、遺傳因素等有關(guān)。要積極應(yīng)對(duì)，包括調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、尋求專業(yè)幫助等。 1.激素變化：產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)大，尤其是雌激素和孕激素的迅速下降，可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 2.生活壓力：照顧寶寶的辛苦、睡眠不足、家庭關(guān)系緊張等生活壓力，容易加重抑郁情緒。 3.心理因素：對(duì)母親角色的適應(yīng)不良、自我價(jià)值感降低等心理問(wèn)題，可能引發(fā)或加重產(chǎn)后抑郁。 4.社會(huì)支持不足：缺乏家人、朋友的理解和支持，會(huì)使患者感到孤獨(dú)和無(wú)助。 5.遺傳因素：如果家族中有抑郁癥患者，產(chǎn)后抑郁復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 產(chǎn)后抑郁癥復(fù)發(fā)需要引起重視，患者應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理治療、藥物治療等，并積極調(diào)整生活狀態(tài)，爭(zhēng)取家人和朋友的支持，以盡快恢復(fù)健康。
2025-02-24 21:53
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
2015-12-29 09:27
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