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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致的腰部疼痛。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.休息：避免腰部過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松和恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：常用的藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；外用的活血止痛膏等也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)的推拿、拔罐、中藥熏蒸等方法對(duì)腰肌勞損也有較好的療效。 5.手術(shù)治療：一般在保守治療無(wú)效，且病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)考慮，如小針刀松解術(shù)等。 總之，對(duì)于腰肌勞損的治療，應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的方法?；颊邞?yīng)注意腰部保暖，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，預(yù)防病情加重。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

患有腰肌勞損的患者，勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕，適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。