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近一個(gè)星期天亮?xí)r腰疼，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、女性生理期等因素引起。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、針灸等，藥物可選擇腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等。 3.腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟內(nèi)移動(dòng)或梗阻，可引起腰疼，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)治療，藥物如腎石通顆粒等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，早期可表現(xiàn)為腰疼。治療常用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、柳氮磺胺吡啶等。 5.女性生理期：生理期盆腔充血，可能導(dǎo)致腰部酸痛。一般注意保暖、休息即可緩解。 如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或mri。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。還要注意腰肌勞損的可能啊。或者做一個(gè)b超檢查一下腎臟輸尿管。另外注意婦科炎癥的可能。