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右腿膝蓋內(nèi)側(cè)骨頭疼痛，屈腿久了難以伸直且按壓痛，可能是由半月板損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、局部軟組織炎癥等原因引起。 1.半月板損傷：半月板在膝關節(jié)中起到緩沖和穩(wěn)定作用。運動不當或外傷可能導致半月板損傷，引起疼痛和活動受限。 2.內(nèi)側(cè)副韌帶損傷：膝關節(jié)過度內(nèi)翻或外力撞擊可造成內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛和壓痛。 3.骨關節(jié)炎：多因關節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生等，導致關節(jié)疼痛、腫脹和活動障礙。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，引起關節(jié)腫脹和疼痛。 5.局部軟組織炎癥：如肌肉、肌腱等軟組織的炎癥，也會引發(fā)疼痛。 總之，導致右腿膝蓋內(nèi)側(cè)骨頭疼痛的原因較多。建議及時就醫(yī)，通過 X 光、磁共振成像（MRI）等檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施，如休息、物理治療、藥物治療或手術治療。同時，應注意避免過度勞累和受傷。