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晚上睡覺天天磨牙且無法控制，可能是由多種原因引起的，包括精神因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏維生素 D 和微量元素、內分泌紊亂等。 1. 精神因素：生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能導致磨牙。長期處于這種精神狀態(tài)，會使咀嚼肌在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、錯頜等咬合問題，使得咀嚼肌用力不均，通過磨牙來調整。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲等寄生蟲產生的毒素、代謝產物會刺激神經，引起磨牙。 4. 缺乏維生素 D 和微量元素：維生素 D 缺乏影響鈣磷代謝，微量元素如鋅的缺乏也可能導致磨牙。 5. 內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，可能影響神經系統功能，導致磨牙。 磨牙的原因較為復雜，如果磨牙情況嚴重，影響生活質量，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

夜磨牙癥主要的原因還是精神緊張，比如長期的集中精力工作或者是學習，精神壓力過大，休息不好，這樣有可能導致夜磨牙癥。還有一種因素就是牙齒咬合有一定的障礙，這樣導致咬肌群出現緊張。治療夜磨牙癥首先要緩解精神緊張，適當的放松自己，調節(jié)好休息。然后去找口腔醫(yī)生做一副夜磨牙套每天晚上睡覺時佩戴，這樣可以慢慢的緩解咬肌緊張，防止夜磨牙導致關節(jié)病變，還有牙齒過度的磨耗。慢慢的需要2–3周左右基本就可以調整過來。如果以后還會出現的話就要及時佩戴夜磨牙套，有一定的治療作用。

你好,磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態(tài).

你好，造成磨牙的原因有很多，與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關。但臨床上，精神因素是磨牙癥病因的重要因素之一，需要注意的是睡前讓精神松弛，不看刺激性影片。腸道寄生蟲病也是引起磨牙的重要原因之一，可以到醫(yī)院檢查一下，如果有蟲，可以服用藥物驅蟲。