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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由于腰部肌肉長期緊張、勞累、損傷等引起。治療腰肌勞損的方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運動康復等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免腰部過度勞累，減輕腰部肌肉的負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：常用的藥物有非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；外用的止痛膏，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4.中醫(yī)治療：中藥調理，根據(jù)個體情況開具活血化瘀、舒筋通絡的方劑；中醫(yī)推拿手法也能起到一定的治療作用。 5.運動康復：進行腰部的伸展運動、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，患者應根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。同時，要注意保持良好的坐姿和站姿，預防腰肌勞損的發(fā)生。
2025-02-25 04:32
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有腰肌勞損的話，那么還是注意一下，這個還是做一些理療，配合一些活血藥物吃上，試試目前看的話，這個還是局部熱敷看看，勞逸結合，建議可以吃些獨一味等活血藥物，做一些按摩或者是烤電等等
2015-12-28 13:30
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