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足球?qū)е鹿橇眩穷^愈合但腳踝疼且小腿萎縮未恢復(fù)，可能是損傷未完全修復(fù)、肌肉力量失衡、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)不良等原因造成的。 1. 損傷未完全修復(fù)：骨裂雖然愈合，但周圍的軟組織如韌帶、肌腱等可能仍存在損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)物理治療如超聲波、磁療等促進(jìn)恢復(fù)。 2. 肌肉力量失衡：長(zhǎng)期石膏固定導(dǎo)致小腿肌肉廢用性萎縮，力量失衡，引起疼痛。需要進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如小腿肌肉的力量練習(xí)。 3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后的關(guān)節(jié)面不平整，活動(dòng)時(shí)摩擦增加，引發(fā)疼痛。治療包括口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 4. 神經(jīng)損傷：受傷時(shí)可能損傷了支配小腿的神經(jīng)，影響肌肉功能和感覺(jué)。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 血液循環(huán)不良：受傷部位血液循環(huán)不暢，影響組織修復(fù)和代謝?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等改善。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。

其實(shí)你的受傷情況看并不算嚴(yán)重，而且你現(xiàn)在也開(kāi)始正常上班和活動(dòng)了，似乎目前的問(wèn)題僅僅是小腿較細(xì)。象你這樣的年齡，出現(xiàn)骨頭變細(xì)是不可能的，而肢體變細(xì)只可能是肌肉出現(xiàn)一定的萎縮。你感覺(jué)肢體變細(xì)也不能完全排除是心理作用，建議你用卷尺在相同水平面將兩側(cè)肢體測(cè)量一下周徑，看看到底是不是真變細(xì)了。如果真的有變細(xì)，輕度的是不影響外觀和功能的。但如果你實(shí)在想改變這種情況，可以加強(qiáng)這側(cè)肢體的鍛練。具體方法是足部綁一沙袋每天練習(xí)伸屈足踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)和整個(gè)小腿的伸屈活動(dòng)，就類似健身房的那種訓(xùn)練，使萎縮的肌肉恢復(fù)正常形態(tài)，這樣肢體看起來(lái)也就不會(huì)細(xì)了。

您好，這種情況是廢用性萎縮，是骨折固定后導(dǎo)致的，需要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)恢復(fù)這種情況沒(méi)有什么大問(wèn)題，加強(qiáng)鍛煉即可，尤其是退變的運(yùn)動(dòng)，跑步，快走，各種體操等等都可以恢復(fù)的

男，25歲，三年前踢足球，一開(kāi)始拍片說(shuō)有點(diǎn)骨裂，打的石膏，后來(lái)拍片一直都說(shuō)骨頭已愈合好，但是腳踝還是疼，小腿萎縮也一直沒(méi)恢復(fù)和原來(lái)一樣考慮是廢用性萎縮引起。你的腿細(xì)考慮是當(dāng)時(shí)打石膏活動(dòng)少時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。現(xiàn)在你能上班說(shuō)明不影響你的日常生活，可以不用管他。你可以每天加大這個(gè)腿的鍛煉強(qiáng)度，通過(guò)肌肉強(qiáng)度增加來(lái)達(dá)到增粗的效果，用熱水燙洗。

您好！一般骨裂都會(huì)采取保守治療，石膏固定一般六周左右就可以痊愈，您現(xiàn)在都過(guò)去三年了，早應(yīng)該痊愈了，腳踝疼可能和您自己心理對(duì)這只腳還是有點(diǎn)不放心，所以不是很敢用力鍛煉，所以這只腳踝靈活度不夠，兩只腳一起運(yùn)動(dòng)后，可定是這只腳還會(huì)有疼痛感。小腿細(xì)也和您不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有關(guān)啊。您要經(jīng)常進(jìn)行跑步鍛煉，然后立即進(jìn)行韌帶拉伸活動(dòng)，這樣很快就可以恢復(fù)。其實(shí)不需要在去檢查，您必須相信自己的腳踝已經(jīng)痊愈，這樣您鍛煉時(shí)就不會(huì)特別小心這只腳踝，對(duì)您康復(fù)有幫助。要知道在恢復(fù)期太就不鍛煉，有時(shí)候韌帶會(huì)有輕微的粘連。