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頭發(fā)細(xì)黃、頭頂?shù)舭l(fā)多且油，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生頭發(fā)細(xì)軟，易脫發(fā)。這種情況較難改變，但可通過(guò)良好的護(hù)理改善。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過(guò)高，可導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ祝瑫?huì)使頭發(fā)油膩、脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩?、酮康唑洗劑等。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，均可能損傷頭發(fā)。要保持規(guī)律作息，減輕壓力，減少燙染。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

建議頭皮出油較多的朋友，平時(shí)可以選擇清潔能力比較強(qiáng)的弱堿性洗發(fā)，并且要勤洗頭，這樣可以保持頭皮的清潔。另外飲食上多吃一些清淡食物，減少油脂的分泌

你好，根據(jù)你的描述可能是有一些脂溢性脫發(fā)，與內(nèi)分泌和生活習(xí)慣有關(guān)系?？梢钥诜恍?fù)合維生素B和復(fù)方甘草酸苷片，外用一些硫磺皂洗頭發(fā)，平時(shí)注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油膩的食物和甜食，不要熬夜，平時(shí)可以多吃一些新鮮蔬菜水果。

您好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),對(duì)于脫發(fā)目前治療方法還沒(méi)有特別有效的，主要還是從生活習(xí)慣中改起。建議：平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).還可以可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠，嗯，希望我的回答對(duì)你有幫助吧！