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20 歲患者每晚睡覺(jué)磨牙，可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、營(yíng)養(yǎng)不均衡、內(nèi)分泌紊亂等引起。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致磨牙?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等會(huì)造成咬合關(guān)系異常?？赏ㄟ^(guò)正畸治療或佩戴咬合墊來(lái)改善。 3. 腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)感染，會(huì)刺激神經(jīng)引起磨牙?？煞冒⒈竭_(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素。日常應(yīng)多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如乳制品、豆制品、魚(yú)類(lèi)等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)等。需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如使用甲巰咪唑等藥物治療甲亢。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮患者的具體情況進(jìn)行診斷和治療。如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.注意是否是有寄生蟲(chóng)感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過(guò)度興奮,還要注意睡前不要看過(guò)于驚險(xiǎn)的電視等.找到原因指導(dǎo)下治療.一般是2歲以后才驅(qū)蟲(chóng)治療.2歲以前一般不會(huì)感染寄生蟲(chóng)的.如果是驅(qū)蟲(chóng)最好選擇腸蟲(chóng)清.一般情況每年驅(qū)蟲(chóng)一次就可以.秋季最好.

目前還沒(méi)有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過(guò),藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無(wú)效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行.

你好（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。（5）長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；（6）工作壓力大，身體勞累，長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象！除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)、經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。

注意轉(zhuǎn)移他的注意.切忌批評(píng)和訓(xùn)斥等行為.另外適當(dāng)口服葡萄糖酸鈣,另外與長(zhǎng)牙導(dǎo)致牙齦發(fā)癢導(dǎo)致有關(guān)系的啊.